Mistenker du ADHD? Få en gratis guide før din første vurderingssamtale

Det kan være vanskelig å vite hvor du skal begynne når du lurer på om du har ADHD. Hva bør du fortelle om, og hvilke erfaringer kan være nyttige å ta med til en vurderingssamtale?

Vi har laget PDF-guiden «Mistenker du ADHD? 10 spørsmål du bør forberede før din første ADHD-vurderingssamtale» for å hjelpe deg med å samle tankene dine.

Guiden inneholder ti gjennomtenkte refleksjonsspørsmål, konkrete eksempler, skrivefelt og en praktisk sjekkliste. Du får også hjelp til å reflektere over barndommen din og hvordan utfordringene påvirker hverdagen.

Du trenger ikke ha perfekte svar eller vite om du har ADHD. Målet er å gjøre det lettere å beskrive egne erfaringer og møte bedre forberedt. Guiden er refleksjonshjelp og erstatter ikke en individuell faglig vurdering.

Vil du ha guiden? Send oss en e-post og skriv «ADHD-guide», så sender vi deg PDF-en helt kostnadsfritt.